Akademie Programm

Achtsam sein, wirklich aufmerksam bei mir und bei meinem/r Partner*in, das ist ein vielfacher Wunsch in einer lebendigen Paarbeziehung. Die Haltung der Achtsamkeit eröffnet in einer Partnerschaft den Raum, aufmerksamer füreinander zu sein und Verbundenheit zu erleben.

In diesem Workshop machen Sie sich in Übungen und Experimenten alleine und mit dem/der Partner*in zusammen mit der Haltung der Achtsamkeit vertraut. Die Übungen, die sich aufgrund ihrer Kürze in den Alltag integrieren lassen, verhelfen dazu, einander ohne Bewertungen und mit Offenheit zu begegnen.